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About Our Care Center

Ponam Eye Care has been providing trusted and quality eye care services for the past 10 years. Our mission is to deliver professional eye examinations, vision testing, and personalized eye care solutions to every patient. With experienced staff and a patient-focused approach, we strive to ensure the best possible eye health and vision care. Over the years, we have earned the trust of countless patients through our commitment to quality, accuracy, and compassionate service. "Your Vision, Our Priority."

Our Eye Specialists

Miss. Sunita

Eye Specialist

Hospital Infrastructure Gallery

Frame Collection & Optical Gallery

आपकी आँखों की सुरक्षा और स्टाइल के लिए हमारी विशेष रेंज

Premium Collection

Kids Frame Collection

बच्चों के लिए हल्के, मजबूत और आकर्षक डिज़ाइन वाले फ्रेम उपलब्ध हैं। रंगीन और आरामदायक फ्रेम बच्चों की पसंद को ध्यान में रखकर चुने गए हैं।

Trending Style

Ladies Frame Collection

महिलाओं के लिए आधुनिक, स्टाइलिश और ट्रेंडी फ्रेम उपलब्ध हैं। विभिन्न रंगों और डिज़ाइनों में आपकी पसंद के अनुसार विकल्प मौजूद हैं।

Classic Look

Gents Frame Collection

पुरुषों के लिए क्लासिक, प्रोफेशनल और प्रीमियम क्वालिटी फ्रेम उपलब्ध हैं, जो आराम और स्टाइल दोनों प्रदान करते हैं।

Digital Protection

Blue Cut Lens

Blue Cut Lens मोबाइल, कंप्यूटर और LED स्क्रीन से निकलने वाली हानिकारक Blue Light को कम करने में मदद करते हैं। ये आंखों की थकान और सिरदर्द को कम करने में सहायक होते हैं।

Advanced Vision

Progressive Lens

Progressive Lens एक ही चश्मे में दूर, मध्यम और पास की दृष्टि के लिए सुविधा प्रदान करते हैं। यह विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए उपयोगी हैं जिन्हें बार-बार चश्मा बदलने की आवश्यकता नहीं पड़ती।

Eye Care Tips Blog

आपकी अनमोल आँखों को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण परामर्श

Screen Time में आंखों की Care कैसे करें?

आजकल मोबाइल, लैपटॉप और टीवी का अधिक उपयोग आंखों पर दबाव डालता है। 20-20-20 नियम अपनाएं: हर 20 मिनट बाद 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखें। स्क्रीन की ब्राइटेनसन सही रखें और पर्याप्त नींद लें। इससे आंखों में थकान, जलन और सूखापन कम होता है।

चश्मा कब बदलना चाहिए?

यदि आपको धुंधला दिखाई देने लगे, सिरदर्द रहने लगे, पढ़ने में परेशानी हो या रात में ड्राइविंग कठिन लगे, तो आंखों की जांच करवाएं। सामान्यतः हर 1-2 वर्ष में आंखों की जांच करवाना उचित रहता है।

बच्चों की नजर कमजोर होने के संकेत

यदि बच्चा टीवी के बहुत पास बैठता है, आंखें मिचमिचाता है, बार-बार आंखें रगड़ता है, पढ़ाई में परेशानी महसूस करता है या सिरदर्द की शिकायत करता है, तो तुरंत आंखों की जांच करवानी चाहिए।

Patient Experiences

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