Complete Eye Care | Modern Technology | Expert Doctors
Book Appointment SlotPonam Eye Care has been providing trusted and quality eye care services for the past 10 years. Our mission is to deliver professional eye examinations, vision testing, and personalized eye care solutions to every patient. With experienced staff and a patient-focused approach, we strive to ensure the best possible eye health and vision care. Over the years, we have earned the trust of countless patients through our commitment to quality, accuracy, and compassionate service. "Your Vision, Our Priority."
Eye Specialist
आपकी आँखों की सुरक्षा और स्टाइल के लिए हमारी विशेष रेंज
बच्चों के लिए हल्के, मजबूत और आकर्षक डिज़ाइन वाले फ्रेम उपलब्ध हैं। रंगीन और आरामदायक फ्रेम बच्चों की पसंद को ध्यान में रखकर चुने गए हैं।
महिलाओं के लिए आधुनिक, स्टाइलिश और ट्रेंडी फ्रेम उपलब्ध हैं। विभिन्न रंगों और डिज़ाइनों में आपकी पसंद के अनुसार विकल्प मौजूद हैं।
पुरुषों के लिए क्लासिक, प्रोफेशनल और प्रीमियम क्वालिटी फ्रेम उपलब्ध हैं, जो आराम और स्टाइल दोनों प्रदान करते हैं।
Blue Cut Lens मोबाइल, कंप्यूटर और LED स्क्रीन से निकलने वाली हानिकारक Blue Light को कम करने में मदद करते हैं। ये आंखों की थकान और सिरदर्द को कम करने में सहायक होते हैं।
Progressive Lens एक ही चश्मे में दूर, मध्यम और पास की दृष्टि के लिए सुविधा प्रदान करते हैं। यह विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए उपयोगी हैं जिन्हें बार-बार चश्मा बदलने की आवश्यकता नहीं पड़ती।
आपकी अनमोल आँखों को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण परामर्श
आजकल मोबाइल, लैपटॉप और टीवी का अधिक उपयोग आंखों पर दबाव डालता है। 20-20-20 नियम अपनाएं: हर 20 मिनट बाद 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखें। स्क्रीन की ब्राइटेनसन सही रखें और पर्याप्त नींद लें। इससे आंखों में थकान, जलन और सूखापन कम होता है।
यदि आपको धुंधला दिखाई देने लगे, सिरदर्द रहने लगे, पढ़ने में परेशानी हो या रात में ड्राइविंग कठिन लगे, तो आंखों की जांच करवाएं। सामान्यतः हर 1-2 वर्ष में आंखों की जांच करवाना उचित रहता है।
यदि बच्चा टीवी के बहुत पास बैठता है, आंखें मिचमिचाता है, बार-बार आंखें रगड़ता है, पढ़ाई में परेशानी महसूस करता है या सिरदर्द की शिकायत करता है, तो तुरंत आंखों की जांच करवानी चाहिए।